آرد برنج

🍚 آرد برنج | سالم، سبک و مناسب برای تغذیه خانواده

این محصول طبیعی، بدون گلوتن، و بسیار ملایم است که از آسیاب دانه‌های برنج سفید یا قهوه‌ای به‌دست می‌آید. این آرد کاربرد فراوانی در آشپزی سنتی، تغذیه کودکان، طب سنتی و حتی مراقبت‌های پوستی دارد.این محصول ارگانیک گزینه‌ای ایده‌آل برای افراد دارای حساسیت به گلوتن یا رژیم‌های سبک غذایی است.

✅ خواص آرد برنج برای بدن

• بدون گلوتن و مناسب برای افراد حساس به گلوتن و سلیاک
• سرشار از کربوهیدرات‌های سالم برای تأمین انرژی
• هضم آسان و گزینه‌ای عالی برای تغذیه کودکان و سالمندان
• کمک به سلامت گوارش و کاهش التهابات معده
• دارای ویتامین‌های گروه B و مقدار کمی آهن و منیزیم

💆‍♀️ فواید آرد برنج برای پوست

این آرد از قرن‌ها پیش در طب سنتی آسیایی برای زیبایی استفاده می‌شده:

• سفیدکننده طبیعی پوست
• کاهش لک، تیرگی و جای جوش
• بستن منافذ باز
• ضد التهاب و مناسب برای پوست‌های حساس
• قابل ترکیب با گلاب، ماست یا عسل برای ماسک صورت

🥣 طریقه مصرف آرد برنج

• تهیه انواع فرنی، حلوا، شیرینی‌های سنتی و رژیمی
• مصرف در رژیم غذایی کودک (مخلوط با شیر یا آب)
• استفاده در ماسک پوست با ترکیبات طبیعی
• افزودن به سوپ یا غذاهای سبک

⚠️ نکات ایمنی

• در جای خشک و خنک نگهداری شود
• بعد از باز شدن، درب بسته‌بندی را محکم ببندید

🔗 لینک‌های داخلی پیشنهادی:

• پودر جوانه گندم
• پودر سنجد
• سبوس برنج

🔗 جهت مطالعه بیشتر راجب آرد برنج ، لینک های زیر را مطالعه کنید:

• Healthline – Benefits of Rice Flour
• WebMD – Is Rice Flour Good for You?
• Medical News Today – Rice flour for skin and more